Городские дороги и пробки на них в час пик — это огромный стресс. А женщины в большей степени подвержены ему. Как не поддаться искушению выругаться, разозлиться? 7 советов для женщин, как оставаться спокойной и в то же время с комфортом управлять своим автомобилем.

Как не получить стресс за рулем

1. Проверьте исправность автомобиля.
Это может быть весьма очевидным, но перед поездкой все-таки нужно быть уверенным, что автомобиль в полном порядке. Залит ли бензин в бак? Знаете ли Вы ближайшие заправки на крайний случай? Удостоверьтесь в достаточности масла и воды? Издает ли двигатель какой-либо посторонний шум? Подкачаны ли колеса? Уделите Вашей машине несколько минут времени перед поездкой и Вы на порядок сократите непредвиденные ситуации в пути.

2. Планирование маршрута.
Если Вам предстоит движение по незнакомым местам, то посвятите время для изучения карты незнакомого района и попытайтесь максимально точно запомнить основные дороги, ориентиры и расположение нужных Вам мест, таких как заправки, СТО, шиномонтаж и прочее. Если все-таки возникает ситуация, когда Вы сбились с маршрута, не стесняйтесь попросить сориентировать Вас тех водителей, которые знают этот район лучше Вас. В самом крайнем случае, Вы можете приобрести GPS-навигатор и навсегда забыть о проблеме выбора маршрута, как и о возможном стрессе за рулем по этому поводу.

3. Комфорт за рулем.
Если Вы чувствуете себя комфортно за рулем, то в процессе езды Вас не будет нервировать неудобство. Перед поездкой настройте для себя зеркала бокового и заднего обзора, чтобы максимально охватывать обстановку вокруг Вас и чтобы при этом Вы совершали меньше движений. Настройте кресло, отрегулируйте кондиционер. Если провести эти подготовительные мероприятия, то уровень комфорта при вождении повысится, а лишние движения и отвлечение от дороги и возможность получения очередного стресса — снизится.

4. Не опаздывайте.
Распланируйте свое время поездки. Лучше выехать чуточку раньше, чем на всех парах лететь по дороге. Когда водитель опаздывает, он чаще совершает резкие и неожиданные маневры, которые могут привести к ДТП и тем самым стресса не избежать. Если поездка занимает больше 3 часов, то Вы имеете полное право на остановку и короткий отдых от вождения.

5. Соблюдение ПДД.
Следите за разметкой на дороге, пропускайте безбашенных автомобилистов. Самая главная Ваша задача — сохранить Ваши нервы. Если Вы соблюдаете дорожные правила, Вы можете чувствовать себя спокойнее. В этом случае ни сотрудники ГИБДД, ни торопливые водители не смогут пошатнуть Вашу уверенность: ведь Вы ничего не нарушили и не создали препятствий для движения. Не превышайте установленную скорость движения, а при перестроении в другой ряд не забывайте включить сигнал поворота.

6. Внимательность.
Всегда следите за дорогой. Вы будете более уверенны, если будете успевать следить за происходящим вокруг Вашего автомобиля. Не прижимайтесь слишком близко к агрессивным водителям, которые перестраиваются без сигнала, совершают резкие движения, петляют. За рулем такого автомобиля может находиться новичок, либо нетрезвый водитель.

7. Самое основное правило — не нервничать.
Всем известно, что дорожные артерии любого города — это огромный стресс. Пробки, поломки, агрессивные водители. Не поддавайтесь стрессу. Даже если произошла какая-либо непредвиденная ситуация на дороге — не переживайте!! Остановитесь, вдохните глубоко, успокойтесь.

Удачи Вам на дорогах, дорогие женщины!

Это также может быть вам интересно:
Что означают те или иные запахи в автомобиле и как их избежать
10.01.2016

Что означают те или иные запахи в автомобиле и как их...

Большинство людей достаточно хорошо различают запахи. ...
Как не уснуть за рулем
04.01.2016

Как не уснуть за рулем

Случается так, что работа за рулем ...
Безопасное вождение на сложной дороге
03.01.2016

Безопасное вождение на сложной дороге

Когда мы водим автомобили, то легче ...
Вождение в сложных погодных условиях
01.01.2016

Вождение в сложных погодных условиях

Большинство водителей на дорогах полагают, что ...
Как защитить автомобиль от кражи и взлома
01.01.2016

Как защитить автомобиль от кражи и взлома

Довольно часто наши машины - это ...
Безопасное вождение — сохрани жизнь!
30.12.2015

Безопасное вождение — сохрани жизнь!

Чтение этой статьи может показать разницу ...

Оставить комментарий